Emotional Freedom Techniques, beter bekend als EFT of tapping, is een eenvoudige maar krachtige methode om emotionele en fysieke blokkades los te laten. Door zachtjes te kloppen op specifieke meridiaanpunten op het lichaam, help je het energiesysteem in balans te brengen en bevrijd je jezelf van negatieve emoties, stress, angsten en oude patronen.
EFT combineert inzichten uit de traditionele Chinese geneeskunde met moderne psychologie. Het is gebaseerd op het principe dat onopgeloste emotionele problemen de energiestroom in ons lichaam verstoren. Door te kloppen op energiepunten – vergelijkbaar met acupunctuurpunten – kunnen deze verstoringen worden hersteld, waardoor lichaam en geest weer in harmonie komen.
Bij EFT haal je (onder begeleiding) de emotionele lading van een vervelende (traumatische) gebeurtenis af. Dit doen we door de stressrectie te ontkoppelen door een bijzondere vorm van cognitieve therapie te combineren met acupressuur.
Optimal EFT is een verdiepte en spiritueel gerichte variant van de klassieke Emotional Freedom Techniques. Waar de traditionele EFT gebruik maakt van het kloppen op meridiaanpunten (tapping), werkt Optimal EFT volledig zonder fysieke aanraking. In plaats daarvan richt deze methode zich op innerlijke afstemming, intentie en verbinding met wat Gary Craig – de grondlegger van EFT – “The Unseen Therapist” noemt.
Optimal EFT is gebaseerd op het idee dat diepe heling mogelijk is door contact te maken met een liefdevolle, universele intelligentie – of je dat nu het hogere zelf, intuïtie, bronenergie, of “The Unseen Therapist” noemt. Door in stilte contact te maken met deze innerlijke wijsheid, kunnen emotionele, mentale en zelfs fysieke blokkades op een zachte manier oplossen.
EFT kan effectief zijn bij onder andere:
✔️ Stress en burn-out
✔️ Angst en paniekaanvallen
✔️ Faalangst of perfectionisme
✔️ Trauma en onverwerkte emoties
✔️ Negatief zelfbeeld
✔️ Verslavingen en eetproblemen
✔️ Chronische pijn of lichamelijke klachten met een emotionele oorsprong
De duur en intensiteit van een behandeltraject worden geheel in overleg met jou bepaald en we leren jou ook hoe je zelf EFT kunt toepassen en zo met emotionele vrijheid door het leven kan gaan!
De toepassingen van EFT zijn heel divers, hierbij kun je denken aan vervelende situaties zoals pesten, lichamelijke klachten zoals migraines en allergieën en angsten.
Wij bieden beide vormen van EFT (gecombineerd) aan en Kitty is officieel erkend door Novet-The EFT Standard
Voor meer informatie over EFT raadpleeg de website Noveteft.com.
Heb je een vraag of wil je kennismaken? We staan voor je klaar.
Heb je vragen of wil je overleggen of onze begeleiding past bij jouw situatie? Bel ons gerust, we denken graag met je mee.
We werken op verschillende locaties in de regio Midden-Brabant. Begeleiding kan op locatie of online — wat bij jullie past.
Stuur ons een mailtje of vul het contactformulier in. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
In veruit de meeste gevallen wordt begeleiding door de gemeente vergoed middels een PGB (persoonsgebonden budget).
EFT wordt helaas (nog)niet vergoed door de zorgverzekering
Elk mens is uniek en ook elk traject is uniek. In de meeste gevallen zijn wij een jaar betrokken. Hoe het traject er precies uitziet, stemmen wij altijd met jullie af.
Hoe snel we kunnen starten met de begeleiding is afhankelijk van vele factoren. Wij streven ernaar om binnen een week na de aanvraag persoonlijk contact met u opgenomen te hebben.
Onze tarieven vind je hier
© 2025 Valkenoog · Website by A.M. Design
|KVK nr. 92675107| BTW NL866136289B01