EFT 2020-07-16T15:50:37+02:00

Emotional Freedom Techniques (EFT)

Met EFT haal je negatieve of beperkende emoties weg door middel van een methode waarbij je zelf de regie hebt. Jij leert hoe je met zacht kloppen op specifieke punten (acupunctuur punten) de emoties van een situatie af kunt halen. Hierdoor is de ballast weg en kun je meer tot ontspanning komen. Je kunt het toepassen bij veel emoties. In de praktijk zet ik het vaak in bij verwerken van vervelende situaties zoals pesten, en bij lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en migraine, en bij angsten zoals het niet durven slapen, etc.